12 ASTUCES IRRÉSISTIBLES POUR PIMENTER VOTRE VIE SEXUELLE - Suite
Comment la satisfaction sexuelle évolue-t-elle au fil du temps dans la plupart des relations ?
2 - Apportez les accessoires et prenez soin de votre santé
Certains pensent que l'utilisation de sextoys ou d'autres produits pour adultes pendant les rapports sexuels implique en quelque sorte qu'ils ne sont pas "assez virils" pour faire le travail, mais ce n'est pas vrai du tout.
Les jouets sexuels - comme le porno - sont une nouveauté que vous et votre partenaire pouvez apprécier ensemble, et des recherches montrent que les couples qui utilisent des jouets sexuels l'un avec l'autre ont tendance à être plus satisfaits sexuellement.
Les jouets sexuels peuvent offrir des formes de stimulation nouvelles et différentes, mais ils peuvent également être utilisés pour prolonger la relation sexuelle après l'orgasme d'un partenaire (ou si un partenaire aime avoir plusieurs orgasmes).
Godes
Les godes de masturbation ne sont pas seulement pour la masturbation, vous pouvez aussi les faire jouer en partenariat. Par exemple, ils peuvent être utilisés pendant les préliminaires pour aider à fournir une branlette, ils peuvent être utilisées entre les séries de pénétration, ou votre partenaire peut les utiliser sur vous pendant que vous leur faites une fellation.
Sprays retardants
Ces sprays rendent temporairement votre pénis moins sensible, ce qui vous permet de tenir plus longtemps avant d'atteindre l'orgasme, ce qui peut donner à votre partenaire une meilleure chance d'avoir un orgasme par pénétration, ou vous aider tous les deux à avoir un orgasme en même temps.
Les sprays retard sont également un outil fantastique pour les hommes confrontés à une éjaculation précoce, vous aidant à continuer à aller bien au-delà de l'orgasme normal.
Lubrifiants
Si vous cherchez des moyens d'épicer votre vie sexuelle mais que vous n'utilisez pas de lubrifiants, vous risquez de passer à côté.
Le lubrifiant est votre ami, et il peut rendre le sexe meilleur.
Sans lubrification suffisante, le sexe peut être inconfortable pour les deux partenaires. C'est pourquoi les lubrifiants longue durée qui diminuent les frictions peuvent rendre le sexe plus agréable.
C'est particulièrement important si votre partenaire a des problèmes de sécheresse vaginale ou de douleurs pendant les rapports sexuels - des recherches montrent que le lubrifiant peut être un moyen efficace de traiter ces problèmes.
Les lubrifiants existent également en différentes variétés, certains sont aromatisés, tandis que d'autres sont conçus pour procurer des sensations de chaleur ou de picotement. Explorez, expérimentez et amusez-vous !
N'oubliez pas que votre santé sexuelle est fonction de votre état de santé général. Peu importe les accessoires ou les nouveautés que vous apportez dans la chambre, si vous ne prenez pas soin de vous en dehors de la chambre, ils risquent de ne pas atteindre le but que vous vous êtes fixé.
Les facteurs liés au mode de vie, notamment le régime alimentaire, l'exercice, la consommation d'alcool et le tabagisme, sont parmi les principales causes de dysfonctionnement érectile.
Modifier votre mode de vie n'est pas seulement bon pour votre santé générale, mais peut aussi vous donner des érections plus dures et plus fortes. En fait, des études ont montré que la seule perte de poids peut en fait inverser le dysfonctionnement érectile chez de nombreux hommes. Dans le cadre d'un mode de vie sain, vous pouvez également envisager un complément masculin conçu pour soutenir votre fonction cardiovasculaire en plus de vos autres efforts.
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3 - Créer la bonne atmosphère
La création d'une atmosphère détendue est essentielle à la réussite des relations sexuelles : plus vous et votre partenaire, vous vous sentez à l'aise, plus il sera facile pour tout le monde de passer un bon moment.
Les recherches le confirment : les couples qui prennent plus de temps pour planter le décor ou créer une ambiance sont plus satisfaits sur le plan sexuel.
Tamiser la lumière
Faire l'amour dans l'obscurité totale signifie que vous ne pouvez pas vous regarder dans les yeux ou profiter des images, mais en même temps, faire l'amour dans une pièce très lumineuse peut rendre certaines personnes gênées.
Trouvez un juste milieu et tamisez les lumières ou allumez des bougies. Vous pouvez même envisager d'allumer des bougies parfumées pour créer une ambiance supplémentaire.
La propreté
Les draps sales ne sont pas un aphrodisiaque, pas plus qu'une chambre en désordre.
La familiarité peut souvent nous rendre paresseux ou complaisants, c'est pourquoi beaucoup de gens ne font pas autant d'efforts pour créer un environnement sexuel accueillant dans une relation à long terme.
Cependant, si vous faites un effort comme à l'époque où vous étiez célibataire, vous constaterez probablement que les rapports sexuels sont plus fréquents.
Pensez-y de cette façon, ce n'est pas parce que vous êtes marié ou que vous vivez avec votre partenaire que vous devez cesser de le fréquenter.
Utilisez tous vos sens
Le sexe est une expérience multi-sensorielle. Ce n'est pas seulement une question de toucher et de sensations physiques. Il s'agit aussi de ce que vous pouvez voir, sentir, goûter et entendre.
Pensez à des moyens de tirer parti de tout cela, par exemple en portant des sous-vêtements sexy (vue), en vous procurant une huile de massage parfumée (odorat et toucher), en utilisant des lubrifiants ou des préservatifs aromatisés ou en apportant de la nourriture/du vin dans la chambre (goût), ou en faisant jouer de la musique en fond sonore (son).
Vous n'êtes pas obligé de faire tout cela en même temps, bien sûr - pensez simplement à la façon dont vous pouvez tirer parti de tous vos sens (et de ceux de votre partenaire) pour faire passer le sexe à un autre niveau.
4 - Flirter comme un/une célibataire
Est-ce que vous et votre partenaire flirtez toujours comme avant ? Si oui, c'est très bien. Sinon, il est peut-être temps de le faire revenir, car il peut aider à entretenir la passion.
Montrez à votre partenaire que vous vous souciez de lui.
Le flirt n'est pas seulement une question d'ouverture sexuelle : il s'agit de montrer votre intérêt et votre investissement pour l'autre personne, ce qui signifie que les comportements non sexuels comptent aussi.
Pensez à des actes d'amour aléatoires, tels que des fleurs surprises ou des cadeaux qui ne sont pas liés à une occasion particulière. Ou proposez à votre partenaire de se décharger de certaines tâches lorsqu'il a beaucoup à faire ou semble stressé.
Ce genre de choses peut vous aider à rester connecté émotionnellement, ce qui est l'un des principaux ingrédients de la passion dans un couple.
5 - Discutez de vos fantasmes
Presque tout le monde a des fantasmes sexuels - et les a fréquemment. Cependant, beaucoup d'entre nous n'ont jamais partagé ces fantasmes avec un partenaire, et encore moins y ont donné suite. Cela pourrait nous empêcher d'obtenir tout ce que nous voulons de notre vie sexuelle.
Les recherches montrent que les couples ayant la vie sexuelle la plus heureuse sont plus susceptibles de partager leurs fantasmes sexuels et d'y donner suite, ce qui montre l'importance de la communication sexuelle.
Il faut se dire ce que l'on veut pour l'obtenir.
Trouvez des moyens de partager vos fantasmes. Entamez une conversation, jouez à un jeu ou téléchargez une application : il y a toutes sortes de façons de le faire.
-à suivre-
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